Ena najljubših oblik dela s starši je zame podajanje svojega znanja v obliki delavnic in predavanj.
Navdušujejo in navdihujejo me majhne skupinice do 15 staršev,
osebne zgodbe in možnost kratkega svetovanja vsakemu staršu posebej. 
Na vsaki delavnici ali predavanju se od vas veliko naučim tudi sama.
Poleg tega pa mnogokrat končno spoznam starše,
s katerimi smo  že dolgo časa v stiku preko spleta, zato  se jih prav zato tudi tako zelo veselim. :) 

Predavanje v vašem kraju

Če želite, da vas s svojim predavanjem ali delavnico obiščem tudi v vašem kraju, me kontaktirajte na janja@socuten.si ali
izpolnite kontaktni obrazec.

Razpoložljive delavnice

Kaj je sočutno starševstvo (splošna predstavitev)?

  • Razlike med permisivnim, avtoritarnim in sočutnim starševstvom
  • Poudarki pri sočutnem starševstvu
  • Ravnanje z otrokovimi čustvi
  • Predstavitev plakatov za razvijanje čustvene inteligence 
  • Osebna rast starša skozi vzgojo
Čas trajanja: 2,5 ure + čas za vprašanja udeležencev
Kaj je sočutno starševstvo (splošna predstavitev)?

Sočutne, spoštljive in osebne meje

  • Kako postavljati meje tako, da ne prizadanemo otrokove integritete
  • Kaj so osebne meje?
  • Kaj so sočutne in spoštljive meje? 
Čas trajanja: 2,5 ure + čas za vprašanja udeležencev
Sočutne, spoštljive in osebne meje

Ali v vzgoji res potrebujemo kazni?

  • Zakaj pri sočutni vzgoji ne uporabljamo kazni?
  • Kako lahko vodim otroka brez kaznovanja? 
  • Kaj moram narediti namesto kaznovanja, da nisem permisiven? 
Čas trajanja: 2,5 ure +čas za vprašanja udeležencev
Ali v vzgoji res potrebujemo kazni?

Kako lahko rastem ob svojem otroku?

  • Ali je vzgoja enosmeren proces?
  • Zakaj so otroci naši največji učitelji?
  • Kako lahko ravnam s čustvi, ki se prebujajo v meni pri vzgajanju?
Čas trajanja: 2,5 ure +čas za vprašanja udeležencev
Kako lahko rastem ob svojem otroku?

Kako se lahko umirim, ko otrok pritiska na moje gumbe (predavanje)?

  • Zakaj se vznemirimo, ko se otrok obnaša na točno določen način? 
  • Kaj se takrat dogaja v nas, kaj je pri tem pomembno?
  • Kaj KONKRETNO lahko naredimo v situacijah, ki nas mečejo iz tira?
Čas trajanja: 2,5 ure+ čas za vprašanja udeležencev ter deljenje izkušenj
Kako se lahko umirim, ko otrok pritiska na moje gumbe (predavanje)?

Kako se lahko umirim, ko otrok pritiska na moje gumbe (predavanje + AUM meditacijski trening)

1.del: 

  • Zakaj se vznemirimo, ko se otrok obnaša na točno določen način? 
  • Kaj se takrat dogaja v nas, kaj je pri tem pomembno?
  • Kaj KONKRETNO lahko naredimo v situacijah, ki nas mečejo iz tira?

2.del:
AUM meditacijski trening, ki ga vodi dr.Nina Vanita Hočevar
AUM je 2-urna čustvena telovadba, kjer treniramo čustvene mišice. Čustveno smo fit, ko se zavedamo svojih občutkov in ravnamo v skladu z njimi. Jeza in notranja moč sta močno povezana. Ko znotraj sebe začutimo jezo začutimo svojo moč in jo lahko obrnemo na bolje. Če pa jo potlačimo nas ožame, pusti brez moči in skozi ušesa se nam kadi  :) Enako je z žalostjo ali pa ljubeznijo. Čutveni fitness je priložnost, da izrazimo te občutke. To je meditacija, ki nas pripelje do stanja, da sprejemamo sebe in druge takšne kot smo in pridemo v stanje: JAZ SEM OK, TI SI OK. 
S to meditacijo bomo tudi odložile del čustvenega bremena, ki nas žene v to, da smo s svojimi otroki (in na splošno z ljudmi okrog sebe) nepotrpežljive.  Posebno pomembna pa je ta delavnica za mamice, ki čutijo, da ne zmorejo jasno čutiti in postavljati svojih meja, saj bomo veliko govorili tudi o tem.  Mamice, ki so se udeležile te delavnice, odhajajo iz nje bolj umirjene in opolnomočene, predvsem pa prijetno presenečene nad tem, kako energetsko močna je. 

Investicija: 60 €

Čas trajanja: 6 ur (3 ure predavanje, 2 uri AUM, 1 ura integracija in pogovor)
Kako se lahko umirim, ko otrok pritiska na moje gumbe (predavanje + AUM meditacijski trening)

Koledar razpoložljivih delavnic

«maj 2018»
pontorsrečetpetsobned
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

Sočutno starševstvo Sočutno partnerstvo

V tvojem nabir@lniku

Brezplačna e-knjiga - Pet konkretnih rešitev za drastično izboljšanje vajine zveze.

Želim knjigo!

Delavnice

«maj 2018»
pontorsrečetpetsobned
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

Mnenja uporabnikov

Breda

V stiku sva z Janjo kako leto mogoče manj.V meni je bilo na začetku videti veliko zmedenosti, sploh nisem vedela kje je začetek,  kje konec. Totalno izgubljena v problemih in smiljenju sama sebi. V bistvu zelo težko mi je bilo razumet, da je stvar samo v nas samih, da tu otroci odigrajo vlogo, ko smo mi že res čist ok. Bistvo vsega tega je, ko je mami ok, je vse okrog nje ok. Janja,  bila si pripravljena pomagat, tako  preko maila, kot preko telefona... Videla si dejansko vse kar jaz nisem. Predlagala si mi,  da preberem kakšno knjigo in da se nekako najdem v njih in si sama sebi pomagam. Čutila sem dobrosrčnost, nikakršne obsodbe, češ kako to ne vidiš, ali pa kako to ne veš, pa tako se ne moreš obnašat......vse si obrnila v pozitivno in počutila sem se varno.  Skozi ves čas se nekako prebijam naprej, a vem da še zdaleč nisem na cilju,ki si ga želim. Bistvo vsega je, da začnemo verjeti vase in si zaupati.   Breda

Tjaša

Draga Janja, 
rada bi ti samo sporočila, da sva z možem začela obiskovati terapijo pri Katji. Sicer se zavedam, da me čaka dolga pot, ampak sem hkrati vesela, ker vem, da me na koncu čaka nekaj pozitivnega. Res hvala ti še enkrat za tvojo pomoč, za tvoj posluh, razumevanje... ne vem, če se sploh zavedaš, koliko dobrega narediš. :)   Tjaša

Dijana

Ful mi je všeč,  ko se vsemu posvetite 100%. Malo je takih. :)  Dijana

Mateja

Janja, oblikovala si eno redkih skupin, ki jo zares rada spremljam. Skupina je živa, odpirajo se pomembne teme, všeč mi je, da je čutiti toliko sproščenosti in spodbude. Super mi je, ker je v skupini tudi kar nekaj strokovno podkovanih mamic. Všeč mi je, ker večinoma ni čutiti (razen izjemoma) neke nestrpnosti do vprašanj, ki se ponavljajo ali pa drugačnih pogledov. Super se mi zdi tudi nova smer z okrepljeno ekipo.   Hvala, da si nas združila na kup in veliko navdiha še naprej.  Mateja 

Maja

Meni osebno je ta skupina najboljsa skupina na fb. Ko sem v dvomih se spomnim nate,  Janja ali pa na to skupino na splošno in vedno me malce zbudi. Spomnim se, da sem samo človek, da vsi delamo napake (izredno te spostujem zato, ker izpostavljas lastne tezave in nam vsem kažes,  kako zelo človesko je delati napake in kako pomembno je, da si takrat oprostimo, smo sočutni do sebe in se iz vsega učimo). Super so mi tudi praktični pristopi, ker mi tega v kaksnij knjigah včasih manjka. 
Tale skupina je odlična podpora vsem staršem, poleg tega pa podpira osebnostno rast in všeč mi je, ker smo starši tu obravnavani celostno in ne samo kot starši. Hvala ti, da si jo ustanovila.  Maja 

Maja

Jaz veliko bolj razumem moja dva otroka in njuno vedenje.
Vidim, da nisem edina s težavami in ugotavljam, da je vse to "normalno".
Najdem prisrčne in enostavne rešitve, odgovore na določen problem.
Zavedam se, da je moje sočutje koristno za vso druzino in tudi moje počutje.
In še in še... tko da, hvala Janja in ostali, da ste me spremenili v bolj sočutno, mirno in srečno mamo  <3  Maja 

Anita

Jaz sem pridobila novo orodje pri svojem delu - oksijev plakat - super je ! Anita

Ema

Jaz sem predvsem ozavestila to, da moram uredit svoj odnos do svojih staršev, do očeta... Bolj sledim svojim čustvom in se odzivam na njih, jih izrazim. Pozna se v odnosu do moža, lažje mu kakšno stvar, ki se v meni nabira povem in prosim za pomoč. Pozna se v odnosu do moje ženskosti, ženske narave, materinstva, mislim, da sem se začela bolj celostno sprejemat. In seveda se pozna tudi pri odnosu do malega, čeprav ima šele 1 leto. Se trudim, da sledim njegovim potrebam, ne svojim predstavam....
Ma, meni je skupina super... Ker me stalno opominja, da je treba delat na sebi, sebe vzgajat, otroci nam itak sledijo. 
Ponovno HVALA vsem, ki sooblikujete skupino! Ema

Ana

Meni je tudi to najboljša skupina na fb, ker res čutim, da se lahko poistovetim s sočutno vzgojo in jo nekako uporabljam naravno, po instinktu. Super ste vse punce, ki jo pomagate ustvarjat in z lastnimi tezavami/predlogi pomagate tolkim mamicam bit ne le super za otroka, ampak tudi do sebe in okolice. Vcasih mi je kar malo žal, da nimam več časa, da bi lahko sledila vsem debatam...Aja pa še to, ful pomembno se mi zdi, da se ohranja strpnost in pozitiven odnos v skupini, to jo tudi loči od številnih drugih.  Ana

Maja

Jaz veliko bolj razumem moja dva otroka in njuno vedenje.
Vidim, da nisem edina s težavami in ugotavljam, da je vse to "normalno".
Najdem prisrčne in enostavne rešitve, odgovore na določen problem.
Zavedam se, da je moje sočutje koristno za vso druzino in tudi moje počutje.
In še in še... tko da, hvala Janja in ostali, da ste me spremenili v bolj sočutno, mirno in srečno mamo  <3  Maja 

Priporočamo